Inspiration Monday: Znüni-Ideen
Inspiration Monday: Znüni-Ideen
… oder gesund und lecker auch zwischendurch.
Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören natürlich auch gesunde Zwischenmahlzeiten und da unsere Grossen im Sommer in den Kindergarten kommen, möchten wir umso mehr, dass sie genügend Energie für einen anstrengenden Tag haben.
Selbstverständlich muss es manchmal auch etwas schneller gehen, dann greifen wir einfach auf Früchte, Nüsse oder Cracker ohne Brimborium zurück…
Wenn wir etwas mehr Zeit haben, dürfen auch die Zwischenmahlzeiten – die sich häufig wunderbar bereits im Vorfeld zubereiten lassen – etwas spezieller sein. Nachfolgend daher unsere liebsten Znüni-Ideen (die man natürlich auch als Zvieri servieren kann):
- Dinkelfruchtbrötchen
- Farbige Spiesse
- Frischkäse-Crackers-Sandwich
- Apple Bread
- Gemüsesticks mit Dip
- Milchreis mit Beeren / mit Apfel
- Selbstgemachte Gemüsechips mit Dip
- Tiefgefrorene Melonenstücke / Trauben
- Bananen Bites
- Apfel mit Erdnussbutter
- Pizzaschnecken
- Naturejoghurt mit Beeren
- Ungesalzene Nüsse und Datteln
- Energy Balls
- Erdnuss-Bananen-Softkekse
- Wähe (z.B. diese hier)
- Overnight Oats mit Apfel und Beeren
Wir haben uns zusätzlich schlau gemacht und nicht nur tolle Rezeptideen, sondern auch wertvolle Tipps bei hellofamily gefunden: Znünis bereits am Vorabend richten, Zwischenmahlzeiten attraktiv gestalten (Gesichter, Formen, Farben…) und das Essen in einer hübschen, praktischen Box verstauen.
*Werbung wegen Markennennung und Verlinkungen – unbezahlt und unbeauftragt.
Welche Zwischenmahlzeiten könnt ihr uns empfehlen?
R&L
